Pozitivni učinci na zdravlje kod života s kućnim ljubimcima

Na mrežnim stanicama uglednih profesionalnih organizacija (American Heart Association, American Stroke Association) navodi se više pozitivnih učinaka na zdravlje koje može imati suživot s kućnim ljubimcima:

  • poboljšanje tjelesne kondicije
  • pomoć pri svladavanju stresa
  • pomoć za regulaciju krvnog tlaka i kolesterola
  • povećanje općeg životnog zadovoljstva

Pozitivni učinci na zdravlje vlasnika pasa najviše se povezuju s potrebom da se psi vode u svakodnevne šetnje. Na taj načini vlasnici pasa značajno češće ostvaruju preporuke o fizičkoj aktivnosti koja je potrebna u prevenciji srčanog i moždanog udara. Premda s manje dokaza, ima studija koje su pokazale kako suživot s kućnim ljubimcima pomaže pri adaptaciji na stres, te kod osjećaja izoliranosti kod starijih osoba te kod osoba s invaliditetom.

Savjet: Ako ne nalazite dovoljno motiva da biste svaki dan bili fizički aktivni, nabavite psa koji će vas na to natjerati!

Evo poveznica spomenutih organizacija s dodatnim informacijama:

https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/mental-health-and-wellbeing/can-your-pet-help-you-be-healthier

http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/Owning-a-Pet-May-Protect-You-from-Heart-Disease_UCM_453586_Article.jsp?appName=MobileApp

http://strokeconnection.strokeassociation.org/Summer-2018/Service-Animals/